Zoneterapibehandlingen foregår ved trykmassage på fødderne. Hvert væv og organ i kroppen har via nervesystemet forbindelse til et område på fødderne, der kaldes en reflekszone. Hvis en zone er øm er det tegn på ubalance i kroppen. Ved behandling af zonerne stimuleres kroppens funktioner, der sker en øget blodgennemstrømning i vævene, hvorved affaldsstoffer og giftstoffer transporteres væk og spændinger og blokeringer opløses, så kroppen igen kommer i balance.

De typiske årsager til at zoneterapeuter bliver kontaktetet er: Problemer med hovedpine, fordøjelse, luftveje, smerter, stress, humørsvingninger, sportsskader, barnløshed, graviditet, samt kolik hos spædbørn.

Zoneterapi kan også bruges forebyggende.